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低たんぱく食品 > たんぱく調整信州そば 320g(80g×4束)

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たんぱく調整信州そば 320g(80g×4束)

 

たんぱく調整信州そば　茹で後80gあたり

エネルギー(kcal)	91.2	ナトリウム(mg)	0.8
水分(g)	57.3	カリウム(mg)	1.6
たんぱく質(g)	0.48	カルシウム(mg)	4.8
脂質(g)	0.16	リン(mg)	10.4
炭水化物(g)	21.9	食塩相当量(g)	0

原材料名
そば粉、でんぷん、小麦粉、加工でんぷん

作り方
1.沸騰したお湯の中にうどんをパラパラと静かに入れ、はしで軽くほぐします。沸騰したら、ふきこぼれない程度の火加減でゆでます。 2.流水で丁寧にもみ洗いし、しっかりぬめりを取ります。※もみ洗いの時、すぐ手を入れるとやけどしますので、十分注意してください。

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