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たんぱく調整播州はりまのうどん 320g(80g×4束)
●ゆで麺80g当たり、たんぱく質0.4g、カリウム0.8mg、リン9.6mgです。(参考値)
●1人分の目安量80gが4束入っています。
●腎症の方もご家族の皆様も美味しく召し上がれます。
たんぱく調整播州はりまのうどん 茹で後80gあたり
| エネルギー(kcal) |
85.6 |
ナトリウム(mg) |
2.4 |
| 水分(g) |
58.6 |
カリウム(mg) |
0.8 |
| たんぱく質(g) |
0.4 |
カルシウム(mg) |
4 |
| 脂質(g) |
0.16 |
リン(mg) |
9.6 |
| 炭水化物(g) |
20.7 |
食塩相当量(g) |
0 |
| 作り方 |
1.沸騰したお湯の中にうどんをパラパラと静かに入れ、はしで軽くほぐします。沸騰したら、ふきこぼれない程度の火加減でゆでます。
2.流水で丁寧にもみ洗いし、しっかりぬめりを取ります。※もみ洗いの時、すぐ手を入れるとやけどしますので、十分注意してください。
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